AloeVera-Maroc
Conseils Solaire
Comment le soleil agit-il sur notre peau ? Comment se protéger efficacement ?
Pourquoi bronze-t-on ?
Dans l'épiderme, la couche supérieure de la peau, on trouve des cellules spécialisées, les mélanocytes. Celles-ci produisent un pigment coloré sous l'effet des rayons UV : la mélanine. La mélanine produite va ensuite colorer les cellules voisines de l'épiderme. Grâce au bronzage, la peau devient plus résistante au soleil.
Quelle différence entre les UVA et les UVB ?
Les UVB et les UVA sont différents de par leur intensité et leur longueur d'onde dans le spectre solaire. Les UVB, qui représentent à peine 2% des rayons UV, sont pourtant les principaux responsables du bronzage : ils sont 1000 fois plus puissants que les UVA. Cependant, Les UVA pénètrent plus profond dans la peau et sont donc aussi nocifs. De plus, ils altèrent également l'élasticité de la peau, provoquant des rides à long terme.
Comment marchent les crèmes solaires ?
Les filtres protecteurs dans ces produits sont des molécules qui absorbent certains rayons. Il n'existe pas de filtre efficace sur tous les spectres des rayons ; c'est pourquoi on associe généralement plusieurs filtres, sans dépasser 6 à 8 % de la composition du produit. On trouve deux types de filtres dans les crèmes solaires. Les filtres organiques sont des molécules produites par réaction chimique, généralement dérivés du pétrole. Les filtres minéraux sont des poudres opaques de minéraux (dioxyde de titane, talc, mica, oxyde de zinc, oxyde de fer, kaolin..) broyés très finement, et qui réfléchissent une partie des rayons solaires. Ils sont moins allergisants que les filtres organiques mais nécessitent une application beaucoup plus soignée et régulière. Lisez bien les compositions des crèmes pour savoir quel type de filtre elle contient.
Que signifient les indices de protection ?
L'IP (indice de protection) est le rapport entre la dose de radiation nécessaire à provoquer un coup de soleil sur la peau non protégée et celle nécessaire pour provoquer le même coup de soleil sur la peau protégée par le produit solaire.
Sans protection solaire, le temps d'exposition nécessaire à l'apparition d'une brûlure dépend du type de peau. Généralement, les personnes au teint clair sont plus vulnérables que celles au teint foncé. Si votre peau a tendance à rougir après 20 minutes d'exposition sans protection solaire, l'application, en quantité suffisante, d'un écran solaire avec un IP de 30 vous permettrait de passer jusqu'à 600 minutes au soleil (soit 30 fois plus longtemps) avant d'avoir un coup de soleil. Cependant, cela ne veut pas dire que votre peau est protégée contre tous les effets des rayons UV.
L'IP varie selon la nature des ingrédients protecteurs du produit. L'IP indique uniquement la protection contre les UVB, il est important de choisir un écran solaire qui protège contre un large spectre de rayons, dont les UVA.
Conseils généraux pour protéger votre peau
- Si possible, évitez de vous exposer au soleil entre 11h et 16h.
- Recherchez l'ombre, restez sous un arbre ou un parasol.
- Durant les activités extérieures, portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux.
- En cas de fort ensoleillement, vous devriez porter des vêtements adéquats et un chapeau à large bord.
- N'oubliez pas d'appliquer l'écran solaire sur toutes les parties du corps exposées.
